En el embarazo se producen muchos cambios fisiológicos, por lo tanto los requerimientos nutricionales son mayores y en ocasiones no se llegan a satisfacer con una alimentación normal. En esta etapa es importante mantener una alimentación sana y bien cuidada y de ser posible tu estilo de vida debe cambiar meses antes de quedar embarazada. Uno de los hábitos mas importantes que debes adoptar para garantizar una buena salud al bebé es consumir ácido fólico.
Salud
La toxina botulínica es una solución sencilla contra la sudoración excesiva
La sudoración es uno de los principales mecanismos que nuestro cuerpo utiliza para regular su temperatura. Como respuesta a un ambiente con altas temperaturas, nuestro cuerpo reacciona produciendo gotas de sudor que se vierten hacia la superficie de nuestra piel. Cuando estas gotas se evaporan, provocan sensación de frescor y bajada de la temperatura corporal.
Se identifica depresión con un análisis sanguíneo
Científicos de la Universidad Northwestern en Evanston, Illinois identifican 11 nuevas diferencias químicas en la sangre de adolescentes con distintos niveles de depresión en contraste con jóvenes sin el trastorno.
ETS – Enfermedades de transmisión sexual
Son enfermedades que se que se trasmiten por acto sexual íntimo, sea genital, anal u oral. Pueden ser relativamente inofensivas o pueden ser dolorosas, debilitantes e incluso letales. Las ETS están causadas por bacterias y virus que crecen en entornos cálidos y húmedos dentro del cuerpo. Existen más de 20 ETS, afortunadamente, la mayoría son tratables.
La cirugía para la incontinencia urinaria es un éxito
“Es muy importante que la mujer entienda que no tiene por qué convivir con este problema. En la actualidad, los diagnósticos son más precisos y secuentan con distintas alternativas de tratamiento con un alto grado de efectividad en la mayoría de las situaciones y que en el caso concreto de la cirugía de corrección, la tasa de éxito ronda el 90 por ciento”, explica el doctor Manuel Esteban, coordinador del Grupo de Urología Femenina, Funcional y Urodinámica de la Asociación Española de Urología (AEU), que estos días participa en el II Curso de los Grupos de Trabajo de la AEU que se está celebrando en el Hotel Meliá Castilla de Madrid, y al que asisten 400 urólogos de toda España para actualizar sus habilidades quirúrgicas.
Prueba casera para detectar VIH
La Administración de Alimentos y Medicinas de Estados Unidos (FDA) admitió la primera prueba casera de venta libre y sin receta médica para detectar el Virus de Inmunodeficiencia Humana (VIH).
Menopausia precoz: ¿qué hacer cuando se adelanta el climaterio?
Definida como menopausia precoz, la falla ovárica prematura genera los síntomas climatéricos conocidos, como la presencia de sofocos, calores, irritabilidad, sudoración e insomnio, entre otros. El diagnóstico “no sólo se confirma con la ausencia de la menstruación o amenorrea, es necesario hacer un estudio hormonal para controlar los valores de la FSH, la hormona folículo estimulante, liberada por la hipófisis y responsable de la estimulación de los ovarios”, explicó Gabriel Fiszbajn, especialista en reproducción y jefe de Medicina Reproductiva del Centro de Estudios en Ginecología y Reproducción (CEGyR).
El estrógeno alivia los sofocos nocturnos, pero no el insomnio
Las mujeres que se despiertan por lo menos tres veces durante la noche por los sofocos ligados a la menopausia duermen mejor cuando se les indica el uso de estrógeno, aunque un estudio demuestra que la calidad del sueño sigue siendo la misma. “El tratamiento hormonal puede ser beneficioso, pero de ninguna manera se puede utilizar como un recurso farmacológico para dormir mejor”, aclaró la autora principal, doctora Kathleen Reape, vicepresidente de Asuntos Médicos y de Salud de la Mujer de Watson Pharmaceuticals.
Síndrome del túnel carpiano ¡Cuidado con el teclado de su computadora!
Adormecimiento y hormigueo en los dedos índice, medio y pulgar, además de falta de sensibilidad en la mano, sobre todo por la noche, son algunos de los síntomas que caracterizan el síndrome del túnel carpiano y es común que la mayoría de quienes utilizan mucho el teclado de computadora lo desarrollen.
El yoga y sus beneficios contra el insomnio y los trastornos de la menopausia
“No estamos diciendo que el yoga cura los síntomas posmenopáusicos. Pero puede aliviarlos”, dijo la doctora Helena. Hachul, coautora del estudio publicado en la revista Menopause. El equipo de Hachul dividió al azar a 44 mujeres en tres grupos: 15 no recibieron tratamiento (grupo de control), 14 hicieron estiramiento con un fisioterapeuta dos veces por semana y 15 tuvieron clases de yoga dos veces por semana.