De la piña se pueden encontrar diferentes variedades y se puede considerar un fruto tropical, cuanta con un sabor muy agradable, además, trae múltiples beneficios para la salud. Esta fruta cuenta con antioxidantes, (los antioxidantes son compuestos químicos que neutralizan a los radicales libres lo que les impide que causen daño al organismo), también ayuda a eliminar  toxinas  con facilidad ya que es diurética.

Su contenido nutricional más destacado es el siguiente:

• Vitamina B
• Vitamina C
• Manganeso

Contenido nutricional:

• Ácido fólico
• Calcio
• Hierro
• Magnesio
• Fósforo
• Potasio

La piña también ayuda con la digestión, por su contenido de bromelina, (bromelina son enzimas digestivas que ayuda a digerir las proteínas descomponiéndolas en aminoácidos), la bromelina también tiene otros beneficios como prevenir enfermedades cardiovasculares, es antiinflamatoria y diurética, es útil para evitar la retención de líquidos. La bromelina se prescribe como medicina naturista, auxiliar en tratamientos de artritis reumatoide, obesidad, y otras patologías.

La piña es una fruta baja en calorías, y su alto contenido en fibra ayuda a prevenir el estreñimiento, también normaliza la flora intestinal, ayuda a eliminar  toxinas y desechos que se van almacenando en el cuerpo por una mala alimentación.

Ayuda a eliminar líquidos retenidos, lograr un vientre plano, estimula los riñones, combate la hipertensión arterial y disminuye el colesterol en la sangre, así que reduce el riesgo de enfermedades del corazón.

La piña ayudan a reforzar las defensas y reaccionan de forma positiva con la tiroides y las células nerviosas.

Consumiendo piña le dices adiós a la celulitis

Como lo mencionamos anteriormente la bromelina con sus propiedades antiinflamatorias ayuda contra la celulitis. Debido a que la celulitis es un proceso inflamatoria del tejido adiposo, la bromelina es de gran ayuda para que se eliminen las toxinas que se encuentran en el tejido celulítico ayudando a que se desinflamen ayudando al flujo circulatorio, logrando una mejora en el tejido afectado.

Otros beneficios

• Regula los niveles de azúcar en la sangre
• Alcaliniza el organismo
• Es diurético
• Ayuda con problemas de la piel
• Reduce el problema de gases
• Mejora la circulación
• Reduce la mucosidad del organismo