Tenemos que tomar en cuenta que ninguna de nosotras cuando somos adolescentes tenemos como meta “ser madres solteras”, esa es una situación que jamás se nos cruza por la cabeza; y si fantaseamos con ser madres o esposas, siempre es las dos cosas; jamás imaginamos estar en la situación de ser madres, abandonadas o separadas, con carencias y limitaciones; siempre creemos que nuestra vida será mejor.

Hace 14 años, yo tampoco imagine ser madre soltera, es por eso que pude experimentar con crudeza cada situación difícil y complicada que la vida me dio.

Hoy lo resumo en las tres cosas mas difícil para una madre soltera:

La soledad: La soledad es lo primero y mas difícil de superar para una madre soltera; es nuestra compañera fiel y cruel que nos acompañara a lo largo de toda nuestra travesía como madres solteras.

La soledad estará presente cuando tu hijo se enferme y no sepas que hacer, también estará cuando tengas que agachar la cabeza cuando tu jefe aprovechado te acose y sepas que nadie te va a creer si lo acusas o creas que no tienes otra alternativa mas que aceptar la situación por que necesitas el trabajo.

La soledad también estará contigo cuando tu hijo haga preguntas sobre su padre y tengas que morderte la lengua para no decirle la clase de desgraciado que es ó que fuiste tú la culpable. Cuando menos dinero tenga tu billetera, mas fuerte será tu soledad y Serra mejor que evites deprimirte por que ella ahí es poderosa.

La soledad estará a tu lado y a pesar de los años jamás te acostumbras a ella. Abraza a tu hijo, dile que lo mucho que lo quieres, cuanto lo extrañaste, y muchas cosas mas, esa es la única de ahuyentar a la soledad.

Preguntas de tu hijo o hija: Todos sabemos que los niños son curiosos, hacen preguntas, algunas son fáciles de responder y otras son incomodas. Tienes que estar preparada para ese momento, los niños son inteligentes, leen muy bien el lenguaje corporal, y aunque jamás te lo dirán, ellos saben cuando dieron en el clavo.

Las preguntas sobre sexo son mas fáciles de responder cuando tu baby es una niña, pero si eres madre de un varoncito, prepárate aun mas, por que la característica principal de los hombrecitos es que son prácticos, ellos exigen respuestas claras y sin rodeos; si tu respuesta no lo satisface, buscara otras fuentes de informaciones, lamentablemente buscara con los amigos de su misma edad, o lo que es peor, puede caer en manos de gente indeseable que se aprovechara de su curiosidad; ten mucho cuidado y prepárate.

Nunca muestres temor al responderle, míralo a los ojos, muéstrale que tus años de experiencia en la vida, te hacen dueña de la verdad; no temas en contarle alguna experiencia tuya cuando tenias su edad, de esa manera el sabrá que puede confiar en ti.

Recuerda que somos como la mujer maravilla para nuestros hijos, nos consideran perfectas en muchos aspectos, eso les hará temer contarnos algunas cosas por vergüenza; cuéntale que tu también tuviste su edad, que sentiste y pensaste lo mismo que el o ella, como te equivocaste y lo superaste.

Un nuevo papa: Esta situación la pongo de último por que considero que en lo último que debemos preocuparnos es en buscarle un nuevo padre a nuestros hijos. Recuerda que como madre soltera estas propensa a ser el blanco preferido de lobos malvados.

La llegada de una nueva pareja debes dejarlo en manos de Dios, de lo contrario solo te toparas con hombres que te harán sufrir no solo a ti, sino también a tu hijo. Debes pensar en su bienestar sobre todas las cosas y no en tu necesidad, no busques como excusas para buscar pareja, recuerda que tu eres su mundo, su ídolo; y una nueva pareja solo lo hará sentir que lo reemplazas, esa pareja será un intruso en su vida, o al menos es lo que los hijos piensan.

No fuerces las cosas, y siempre escúchalo, recuerda que los niños son muy inteligentes, pueden detectar cuando una persona no es de confianza, ¡no lo expongas! Cuando llegue el indicado, el te lo ara saber, tu lo sentirás, no será necesario explicarle nada, por que el sabrá que eres feliz y que no es un intruso sino un amigo.

Recuerda que tu prioridad es tu hijo, vive y respira para el, siempre repítele que lo quieres, abrazo con fuerza. Pregúntale si te quiere, al principio será fácil, los niños gritan que te quieren, conforme pasan los años se les hace mas difícil pero nunca dejes de preguntarle y que nunca deje de responder. Soy madre soltera, pero soy madre… y tu?.

The post Lo más difícil de ser madre soltera appeared first on Mujer, Amor y Vida.

La importancia de la cuna

Es importante colocar chichoneras que protejan la zona donde descansa la cabeza del niño. Una solución rápida para crear  uno consiste en llenar una funda de almohada de cama de matrimonio con tres almohadas pequeñas y coser ambos extremos. También puede colocarse unos cuadrantes.

Colocar alfombras

Los pisos de estos dormitorios deben estar pensados para que un niño incluso un adolescente juegue sobre ellos, los mejores son los de madera o corcho. Si el suelo es de materiales fríos, deberá protegerse con alfombras mullidas.

Un espacio para jugar

Una solución es aprovechar una manta antigua para dejar al pequeño sobre ella, rebordeándola con amplio remate que adorne. Cuando no se use podrá recogerse. Y así despejará el dormitorio.

A su medida

Un mobiliario concebido a su altura evitará que se suba a las sillas altas para alcanzarlos juguetes y evitará que pueda caerse. Usar pinturas, esmaltes y papeles pintados que se puedan lavar, hará que la limpieza de la habitación sea más sencilla.

The post Seguridad en los cuartos infantiles appeared first on Mujer, Amor y Vida.

Los límites son para que pueda haber libertad. Justamente lo contrario de lo que podría pensarse: no cercenan la libertad, la otorgan.

La ruta tiene rayas blancas a los costados, demarcatorias y una línea segmentada en el medio. La ruta esta demarcada. Está el adentro, está el afuera y esta el medio.

Sin esas rayas a los costados, sin esos límites señalados, la gran libertad del camino es un caos de ceguera y miedo, incertidumbre y vacilación.

Entonces podemos definir a los límites como las delimitaciones del camino, en cercos protectores, en marcos contenedores y referenciales.

No son un fin en sí, son un instrumento para realizar fines. Cuando ellos están uno puede actuar y elegir. Hasta, si quiere, puede salirse del camino. También para salirse hay que conocer los límites.

Las rayas no son el camino; el camino esta entre ellas y dentro de ese estar entre ellas tu puedes elegir el ritmo, el movimiento, el desplazamiento, la velocidad, el rumbo, el que, el cuando, el como y si quieres dejas de moverte, te detienes y todo lo que tu fecunda imaginación de proponga. Lo puedes realizar sabiendo que va adentro y que va afuera de esos límites, de esas rayas. Y eliges.

Esa es tu libertad, y la tienes porque tienes límites

En el pasado el valor era el anciano, la presencia de la tradición. El nuevo siglo coloco al niño al centro de la nueva historia. Ya no es lo viejo lo que vale, sino lo nuevo, no es la conservación de las tradiciones lo que merece aplauso, sino el cambio, lo joven, que por el solo hecho de ser joven ya significa renovación, apertura hacia un futuro de progreso.

¡Libertad!, el niño debe determinar cual ha de ser su rumbo. Entonces padres y maestros se corrieron a un costado para dejar pasar a su majestad el niño, el adolescente, el joven, el nuevo mundo y el mundo de lo nuevo

En Mayo de 1968 se escribió en París: Prohibido prohibir. Prohibido no ser joven y el niño que camina en el medio, no creció más feliz ni alcanzo las alturas de la libertad. Por el contrario, creció en el vacío, sin límites, sin fronteras, sin carteles orientadores, sin sustento, sin apoyo. En consecuencia no creció.

Los limites, lo que todos hemos perdido: nuestros hijos porque no los conocieron, nosotros porque nos desprendimos de ellos. Los límites son las coordenadas de los valores, de las creencias, de los modales, de las maneras y en fin de las reglas de la existencia y de la coexistencia. De la identidad. Por ellos uno es o puede llegar a ser “alguien”.

Vivir es vivir entre limites, en algún encuadre, entre horizontes. Dentro de ese espacio germina y se desarrolla la libertad. Interpretamos mal: creíamos que la libertad se da. y no es cierto: la libertad no se da, la libertad se toma, se arranca, se conquista, se logra, se esculpe, abatiendo esclavitudes, confrontándose con limites, aceptando unos, rechazando otros, pero usándolos como referentes en el camino.

Además la libertad es un medio, no un fin. Ahí la tienes, para hacer algo con ella, algo que tú elijas. ¿Y como se elige? Se elige entre opciones. Las opciones son los límites dentro de los cuales la libertad adquiere sentido, al rechazar unos y adoptar otros.

“Es libre el que elige un proyecto de vida”

(Fuente: Los hijos y los Límites de Jaime Barilko)

The post Los Hijos y los Límites appeared first on Mujer, Amor y Vida.

No siempre es fácil determinar lo que es importante enseñarles y lograr diferenciarlo de lo que no lo es.

Uno de esos temas es el dinero. Muchos padres se cuestionan si es tan importante enseñarles a los hijos acerca del dinero. Su principal preocupación es que sus hijos podrían llegar a tener la concepción equivocada de que el dinero es la respuesta a todo.

Es verdad que el dinero puede fácilmente convertirse en un dios que nos hace caer en codicia. La Biblia habla claramente de eso.

Sin embargo, no deberíamos descartar la enseñanza acerca del dinero por eso. Ignorar el tema por temor al mal manejo es como enterrar la cabeza en la arena, como un avestruz.

Es irrealista ignorar la importancia de una sólida educación financiera. El dinero es importante y es decisivo en la vida nuestra y la de nuestros hijos. Si no fuera así, no pasaríamos 8 largas horas diarias tratando de conseguirlo.

Sí, es importante advertirles a nuestros hijos sobre el mal uso del dinero y enseñarles valores y principios que les entreguen la sabiduría para relacionarse bien con él.

Porque el dinero en sí no es un mal. Solamente es una herramienta que se puede usar para bien o para mal. Es el amor al dinero el que debemos evitar.

En la historia de la humanidad hay una infinidad de hechos lamentables que causaron terribles sufrimientos por causa de la codicia humana. Sin embargo, también hay otras tantas historias de buenas obras que se han logrado llevar a cabo y que solamente fueron posibles porque alguien tenía el dinero para pagar por ellas.

Tenemos que enseñarles a nuestros hijos las dos caras de la moneda, literalmente.

Si Ud. les enseña que el dinero no es importante y no habla abiertamente de temas financieros con ellos, tendrán un vacío en su educación que les podrá causar muchos problemas una vez que sean adultos.

Enséñeles una buena ética de trabajo para que sean exitosos a la hora de ganar el dinero, pero entrégueles también las herramientas necesarias para administrar bien ese dinero una vez que esté en sus manos.

En el futuro cercano sus hijos serán adultos y tendrán que enfrentar una economía mundial que va de mal en peor. Es nuestra labor entregarles las herramientas para que logren no tan solo sobrevivir, sino prosperar y ser de bendición para su generación.

The post Educación financiera para niños y jóvenes appeared first on Mujer, Amor y Vida.

Cuando su hijo le quiera enseñar algo, detenga lo que esta haciendo y ponga atención. Es importante pasar tiempo con su hijo, en cantidades pequeñas en las actividades que su hijo hace.

De a su hijo mucha atención física. Cosquillas, abrazos, tomarse de las manos.

Hable con su hijo acerca de cosas que a él le interesen. Muchas veces nos centramos mas en saber lo que a nosotros nos interesa del pequeño que lo que ellos quieren platicar.

Sea muy descriptivo con su hijo de que fue lo que le gusto que hiciera, sea menos vago. “Me gustó mucho que  guardaras eso en la caja, como te lo pedí en el momento”.

Los niños muchas veces se comportan mal en momentos que están aburridos. Deje material para que pinten, juegos de mesa, juguetes, etc.…

Enseñe lo que quiera que aprendan sus hijos con el ejemplo. Si quiere que pidan “por favor” las cosas, haga un juego donde usted y su pareja se pidan así las cosas, luego incluyan a su hijo en el juego.

Ponga las reglas claras. Haga reuniones familiares donde se hable de lo que esta permitido y lo que no. Esto evitara que se “de por entendido” lo que queremos.

Si su hijo se porta mal, este en calma y haga una instrucción sencilla para detener el mal comportamiento y dígale lo que quiere que haga en vez de eso. “Deja de pelear, jueguen bien uno con el otro” Felicite a su hijo si el se detiene. Si esto no es así lleve acabo una consecuencia de acuerdo con lo ocurrido (un “tiempo fuera” por ejemplo)

Tenga expectativas realistas, todos los niños se comportan mal de vez en cuando y es parte de su maduración el conocer sus limites, así como el de los papas el establecerlos y llevarlos acabo. El pensar que SIEMPRE tendrán un buen comportamiento es un pensamiento que nos puede llevar a la frustración y no nos deje ver los avances que esta teniendo el pequeño.

Piense en usted, relájese y no deje que todo gire alrededor de ser padre, también debe dedicarse tiempo como persona, para disfrutar aunque sea un momento de algo que le guste solo o acompañado.

The post Mejore el comportamiento de su hijo appeared first on Mujer, Amor y Vida.

Violencia doméstica, abuso emocional

El abuso emocional ataca el auto estima de la víctima para hacerla sentir que ella no tiene otra salida que quedarse con el abusador. El abusador hace bromas hostiles sobre los hábitos y faltas o errores de las mujeres.

El abuso emocional presenta las siguientes características:

1. No toma en cuenta a los sentimientos de la víctima.

2. Usa su control para castigar a la víctima

3. Aísla socialmente a la víctima, mudándose lejos de sus amigos y familia.

4. Culpa a la victima por todos sus problemas y fracasos.

5. Deja de hablarle a la víctima para desesperarla.

6. Pasa horas limpiando armas o cuchillos en frente de la víctima.

Violencia doméstica, abuso verbal

1. Le grita a la víctima.

2. Insulta a la pareja llamándola, loca, perra, estúpida.

3. Humilla a la víctima frente a miembros de la familia y otros.

4. Culpa a la víctima por todos sus problemas y sus fracasos.

5. Amenaza con violencia física contra sus hijos u otros miembros de la familia.

6. Se burla de la víctima en su rol que tiene como madre, esposa, trabajadora, etc.

7. Demanda toda la atención de la víctima.

8. Constantemente la acusa de tener amantes y le arma escenas de celos.

9. Se burla o ignora la historia de la víctima, su herencia familiar, religión, valores.

10. Golpea la pared y no a ella para exhibir poder.

11. Destroza objetos personales de la víctima que tienen valor sentimental

12. Amenaza, mata o tortura las mascotas de la víctima.

13. Amenaza, con suicidarse si la víctima no hace lo que él quiere.

14. Amenaza con matarla a ella o a los niños.

Violencia doméstica, abuso físico

El abuso físico también puede presentarse en una forma pasiva, el abusador puede descuidar las necesidades básicas de su pareja y de sus hijos tales como pagar la renta, comprar la comida, pagar la electricidad o no teniendo intimidad con ella. Cuando el abusador desea abusar a su pareja físicamente lo hace por medio de golpes, pellizcos o apretones. Cada vez que se repite el abuso físico se vuelve más intenso y violento y al principio golpea a la víctima en lugares no visibles pero cuando no lo responsabilizan por sus hechos toma más confianza y no se preocupa por los lugares donde golpea a la víctima. A continuación presentamos una lista de lo que es considerado abuso físico.

1. El abusador pellizca y aprieta a su víctima causándole dolor físico.

2. La empuja contra la pared o la avienta contra un mueble o la restringe de poderse mover.

3. La sacude y le jala sus cabellos.

4. La abofetea y la muerde.

5. Le da golpes directos y patadas por varias partes del cuerpo.

6. Trata de estrangular a su pareja.

7. Le lanza objetos para herirla.

8. Abusa a los niños emocionalmente.

9. Le causa cortadas.

10. Le quiebra huesos o le hace lesiones graves en la cabeza.

11. Usa objetos de la cocina como armas para herirla.

12. Usa armas convencionales tales como un revolver o cuchillo.

13. Causa la muerte de la víctima a propósito.

Violencia doméstica, abuso Sexual

Los abusadores abusan a sus víctimas sexualmente, obligándolas a tener sexo con ellos contra su voluntad. Las hieren en sus genitales con objetos cortantes o introduciéndoles objetos que las maltrata. A continuación una lista de los comportamientos de abuso sexual del abusador.

1. El abusador no respeta a la víctima cuenta chistes indecentes sobre mujeres y de sexo en la presencia de su pareja.

2. Considera y dice en público que las mujeres son objetos sexuales.

3. Finge ser extremadamente celoso.

4. Critica a su mujer en términos sexuales

5. Toca a la víctima contra su voluntad.

6. Se rehúsa a tener sexo con la víctima.

7. Se refiere a ella con términos tales como prostituta, perra o puta.

8. Exige relaciones sexuales con la víctima aunque ésta no lo desee.

9. Desviste a la víctima y la forza a desnudarse aunque los hijos estén presentes.

10. Forza a la víctima a ver películas pornográficas.

11. Forza a la víctima a satisfacer sus fantasías sexuales tales como tener a otra mujer en la cama.

12. Forza a la víctima a tener relaciones sexuales con él después que la golpea.

The post Violencia Doméstica – Tipos de abuso appeared first on Mujer, Amor y Vida.

El abusador, al principio se muestra ante su víctima con una personalidad encantadora. Los golpeadores pueden ser personas muy románticas y muchas de las mujeres que han sido golpeadas por uno de ellas han descrito a sus abusadores como príncipes en un cuento de hadas, que las cautivaron con su personalidad cuando los conocieron. Generalmente son personas que se muestran agradables, amables y con cierto carisma que los hace parecer gente muy buena en frente de la familia de sus víctimas.

Los abusadores generalmente usan este encanto para obtener información sobre su víctima para usarla luego en su beneficio. Por ejemplo ellos investigan si su pareja ha sido abusada en el pasado y si ella respondiera que si, el abusador hace comentarios negativos sobre la persona que la abusó en el pasado, aparentando un gran enojo contra aquel individuo. Cuando este nuevo abusador comience a comportarse abusivamente le dirá a su pareja que ninguna persona le va a creer que es cierto pues ella ya comentó sobre otros abusadores en el pasado y que nadie le va a creer. Además le dirá que otros la han golpeado porque se lo tiene bien merecido por sus acciones. Si su pareja usó drogas en el pasado, el abusador la amenazará con reportarla para que pierda a sus hijos. La amenaza de quitarle sus hijos es una de las más comunes que los abusadores usan para mantener el poder y control sobre sus víctimas.

Aislamiento

Una de las principales características de un abusador es aislar su víctima geográfica y socialmente. Generalmente mueven sus mujeres del pueblo donde vive su familia y amigos para eliminar el apoyo que la familia pueda brindar. También aíslan la víctima socialmente, no permitiéndole que salga con amigas o con su familia. El abusador pretende que su víctima salga únicamente con él. También el abusador decidirá con quien puede hablar por teléfono, cuales visitas puede recibir en su casa y con quien puede salir si no es con él. Muchos abusadores dejan a su pareja encerrada en la casa mientras ellos salen a trabajar o a realizar cualquier tipo de negocio.

Una herramienta que los abusadores usan para controlar la víctima es los celos. Los abusadores constantemente acusan a sus parejas de tener un amante o varios. Si su víctima saluda a alguien o sale a la tienda ó a otro lugar sola, la acusará de ir a verse con sus amantes en la escuela, banco ú otro establecimiento. Los abusadores disfrutan llamando a sus víctimas, prostitutas, perras o rameras.

Abuso Emocional

Una de las metas que el abusador tiene es destruir el auto estima de su víctima. El abusador siempre culpa a su pareja por haber provocado el accidente, la humilla, la insulta y la amenaza. El abusador hace estos actos concientemente para lograr que su víctima pierda respeto por si misma y se culpe por provocar actos de violencia en su hogar. Muchas de las víctimas de violencia doméstica que reciben terapia profesional expresan a sus trapistas que es mucho más difícil sanar de las heridas emocionales que de las lesiones físicas tales como cortadas, moretones y quebraduras.

Ejercer control

Los abusadores persiguen controlar a su víctima en todos los aspectos, adonde va, con quien habla, como se viste, si duerme con ropa o sin ropa, como se peina y cuanto dinero gasta. El abusador no tiene problemas de cómo controlar su enojo. Esa es la excusa que él usa para justificar su comportamiento. Su comportamiento no se debe a que no pudo controlar su ira o furia. A continuación explicaremos las razones por las cuales está probado que el comportamiento del abusador no se debe a un arranque de ira o de furia.

• El abusador no golpea a otros que lo hacen enojar, como por ejemplo al jefe en la oficina o a cualquier otra persona que no sea su pareja. Sin embargo la emprende con su pareja a la cual dice amar con locura.

• Cuando la policía llega a la casa, el hombre parece estar calmado y su víctima es la que muestra un estado de nervios fuera de control. Si algún vecino toca la puerta porque está oyendo ruidos anormales como golpes en la pared, el abusador se calma y abre la puerta como si nada estuviera pasando.

• La mayoría de las veces el abusador le da golpes a su pareja en la espalda, pecho y piernas para que los golpes no queden a simple vista y la víctima los pueda esconder cuando sale a trabajar o a visitar su familia. Si el abusador actuara fuera de control la golpearía por todo lado sin importarle mucho por donde la golpea.

The post Violencia domestica – Perfil de un abusador appeared first on Mujer, Amor y Vida.

Cuando el impacto es muy fuerte, a los niños que van sentados viendo hacia adelante les sucede  que su cuerpo se balancea fuertemente hacia el frente y después hacia atrás, lo que hace que se lastimen con las bandas del cinturón de seguridad, o peor aún, su médula espinal puede fracturarse, pues su cabeza es muy pesada y su cuello muy frágil. En cambio, cuando van mirando hacia atrás, el cuerpo apenas se mueve en caso de algún choque.

En Estados Unidos la primera causa de muerte en niños de 1 a 4 años es por accidentes automovilísticos. En cambio, en Suecia, en donde está legislado que los niños de hasta 4 años deben ir sentados en sillas que miran hacia atrás, son muy pocos los infantes que mueren por esta causa.

Así que no te angusties si crees que tu bebé está sufriendo por no ir viendo el paisaje. Lo importante es que sentado así, está más seguro.

The post ¿Cómo deben ir sentados los bebés en el coche? appeared first on Mujer, Amor y Vida.

Estos son algunos consejos para superar esta tarea:

• Es buena idea utilizar alimentos no comunes en las papillas preenvasadas, como espárragos, aguacate y brócoli.
• Si le vas a dar a probar a tu bebé un alimento nuevo, solo dale uno por día, así, si alguno le cae mal o presenta una reacción alérgica será fácil saber qué ingrediente le ocasionó el problema.
• No dejes pasar más de tres días después de la compra de los alimentos para elaborar la comida.
• Evita endulzar la comida.
• Utiliza abundante agua para preparar frutas al vapor como la pera y la manzana.
• Si congelarás la comida puede durar hasta tres meses, si solo la guardarás en el refrigerador debe de consumirse antes de tres días.

Elaborar la comida por ti mismo trae innumerables beneficios: sabrás cuáles son los ingredientes que se utilizaron para su preparación, además de que notarás un ahorro considerable.

The post Tips para preparar comida para bebé appeared first on Mujer, Amor y Vida.

En quemaduras superficiales: También llamadas de primer grado, donde hay enrojecimiento de la piel, hinchazón, sensibilidad, dolor y ardor:

• Coloca la parte lesionada del niño bajo el chorro suave de agua a temperatura ambiente durante 10 minutos o más si persiste el dolor.
• Si la piel está enrojecida, pero no ampollada, aplica crema o ungüento. No utilices sustancias grasosas como mantequilla o aceite de cocina.

En quemaduras graves: Pueden ser de segundo y/o tercer grado, caracterizadas por ampollas, destrucción de tejido, piel, músculo, etcétera.

• Aleja o retira del niño la fuente de calor.
• Lava tus manos con agua y jabón para evitar infecciones en el área lesionada.
• Cubre la quemadura con gasas estériles húmedas o un trozo de tela limpia (no apliques absolutamente nada más), libre de pelusa y húmeda; fija con un vendaje suave. Si la lesión es una extremidad, inmovilízala.
• Si la quemadura es en la cara, confecciona una máscara húmeda con un trozo de tela limpia o gasas estériles y realiza aperturas para la nariz, boca y ojos.
• Llama a emergencias para que atiendan al niño tan pronto como sea posible.

ATENCIÓN: Acciones que debes evitar

• Retirar cualquier material que se encuentre adherido a una quemadura.
• Aplicar lociones, sustancias grasosas o irritantes como pasta de dientes.
• Tratar de romper las ámpulas.

The post Primeros auxilios para niños: quemaduras appeared first on Mujer, Amor y Vida.