¿Quien no desea tener un vientre plano? nos esmeramos haciendo ejercicio, sudamos diariamente para mantener nuestra figura pero debemos de tomar en cuenta que muchas veces la zona abdominal es afectada y luce más abultada por hinchazón debido a nuestros malos hábitos alimenticios, para evitar que esto suceda es necesario evitar consumir ciertos alimentos e incorporar a nuestra dieta otros tantos.
