La dieta de emergencia es ideal para perder de 2 a 3 kg en 3 días, si tenemos poco tiempo para algo especial y así poder entrar en ese traje deseado. Evidentemente es una dieta de choque para realizar en casos de emergencia como su nombre indica.
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Como evitar subir de peso después de los 40
Es común que después de los 40 años se tienda a subir de peso, la principal razón, son los cambios hormonales y metabólicos que son consecuencia de la menopausia, El metabolismo se vuelve más lento, se comienza a acumular grasa, y a formar esa molesta pancita.