Quizás piensas que tienes un “problema real” que te provoca estrés, te preocupa o molesta y que para poder sentirte feliz esta situación tiene que cambiar. ¿Pero que pensarías si te dijera que no existen problemas “reales” y que el único problema con el que tienes que lidiar son tus pensamientos acerca de lo que estás viviendo?
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Colon irritable: consejos para cuidarse
El colon irritable o colon espástico es un síndrome o trastorno muy común, su origen no se ha determinado con exactitud y tanto hábitos como alimentos que lo causan cambian de una persona a otra, los síntomas más comunes del colon irritable o espástico son: diarrea, estreñimiento, gases y dolor abdominal, algunas veces se pueden experimentar uno o todos los síntomas a la vez.