Psicología

Codependencia: la adicción al amor

La persona codependiente piensa que no puede vivir sin su pareja, se funde con ella hasta el punto de llegar a perder su propia identidad y vive para ella en vez de vivir su propia vida. Piensa que lo que siente es un amor inmenso, una pasión maravillosa y sin fronteras, pero no es amor eso, sino dependencia y adicción.

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Estrategias que te ayudaran en la toma de decisiones

Todo el tiempo estamos tomamos decisiones,  desde las pequeñas e intrascendentes  hasta las que nos cambian la vida,  es difícil saber si tomamos la decisión correcta,  existen estrategias según psicólogos  y neurobiólogos para ayudarnos a obtener mejores resultados siguiendo ciertas estrategias:

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Como Superar una Infidelidad: Consejos Prácticos

En estos tiempos la definición de infidelidad varia en muchos niveles, lo que una pareja consideraría como una infidelidad para otros solo podría ser una fantasía. Puede ir desde el intercambio de mensajes electrónicos, por correos, celular, hasta un encuentro de tipo sexual o mantener una relación afectiva con alguien mas. La pregunta de muchas personas es, si se es posible salir adelante después de una infidelidad. La respuesta como siempre depende de las herramientas con las que contemos y las habilidades para salir adelante de esto.

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Bulimia y anorexia

Al pensar en bulimia y anorexia automáticamente nos remitimos a los conceptos de “obsesión por la imagen”, “complejos” y “disconformidad corporal”, bien se sabe que ambas enfermedades son clasificadas dentro de los denominados “desordenes de alimentación”. Se ha dicho reiteradas veces que también son desencadenadas por problemas emocionales y de adaptación al medio.

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La ansiedad

La ansiedad es un sistema de alerta y activación ante situaciones consideradas amenazantes. Es un fenómeno que se da en todas las personas y que, bajo condiciones normales, mejora el rendimiento y la adaptación al medio social, laboral, o académico. Tiene la importante función de movilizarnos frente a circunstancias amenazantes o preocupantes, de forma que hagamos lo necesario para evitar el riesgo, neutralizarlo, asumirlo o afrontarlo adecuadamente. Por ejemplo, nos ayuda a estudiar si estamos frente a un examen, estar alerta ante una cita o una entrevista de trabajo, huir ante un incendio, etc.

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