Salud

Lactancia materna, problemas y soluciones

La mayoría de las mujeres disfrutamos no solo de ofrecer el alimento sino el contacto intimo que los bebés necesitan. La lactancia materna es un proceso totalmente natural, se experimentan muy pocos problemas derivados de ella, pero hay que estar atentas a las posibles complicaciones.

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Trastornos del sueño (insomnio)

Este tipo de trastornos del sueño pueden darse de dos formas, puede haber dificultad para conciliar el sueño o independientemente del cansancio que tenga puede quedarse dormida rápido pero se despierta al poco tiempo o en la madrugada.

Muchas personas pasan algunas noches sin dormir  por ansiedad o quizá por una enfermedad leve. En la mitad de la noche todas las cosas desagradables resultan exageradamente preocupantes y asustan más. Si tienes problemas el hecho de volver a revivirlo por la noche puede elevar la presión sanguínea y acelerar la mente, pensar en eso solo lo empeora.

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Resfriado, Gripe e Influenza

Resfriado común

Aunque es una de las enfermedades más comunes, a nadie le agrada sufrir los molestos síntomas del resfriado o ver a sus hijos y familiares padecer a causa de flujo nasal, estornudos, molestias en garganta y fatiga. Lo cierto es que la mejor manera de evitar este mal es la prevención, por lo que presentamos algunos consejos de utilidad.

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Colitis y su tratamiento

Es la inflamación de la mucosa del colon (zona final del intestino grueso que se conecta con el recto) que se manifiesta con diarrea, heces acompañadas de sangre y dolor abdominal intenso. Puede ser de distintos tipos, dependiendo de su origen.

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Quiste mamario.

Un día después de cada periodo acostumbro realizarme la exploración mamaria, que susto descubrir una bolita en la mama,  algo así siempre se asocia con el cáncer, deje pasar unos cuantos días pensando que desaparecería, era pequeña pero  fue creciendo y dando pequeñas molestias en la piel,  poca comezón justo en el área donde esa  bolita crecía, sabia que tenia que ir de inmediato con la ginecóloga.

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