¿Ya estás cumpliendo con la regla 3/8?

Hoy quiero animarte a que en la construcción de tu marca personal incluyas el conseguir algo de equilibrio cada día. Es muy simple, el día tiene 24 horas y estas deberíamos repartirlas equitativamente como mínimo en 3 partes para tener fracciones de 8 horas.

Si una has dormido 5 horas o menos porque tenías que estudiar, terminar un trabajo, cuidar a alguien, etc. este texto probablemente no te haga mucho sentido pues necesitarías saber lo que es comer mientras trabajas, ir al cine mientras respondes correos, estar haciendo ejercicio mientras tomas llamadas o respondes mensajes para que puedas compartir conmigo la desigualdad en los tres bloques de horas que menciono. Continúa leyendo ¿Ya estás cumpliendo con la regla 3/8?

No eres tú, soy yo…

Hace algunos años estaba inscrita a un club deportivo, recuerdo que los primeros días en los vestidores me costaba trabajo desvestirme. Me parecía sorprendente ver cómo había otras mujeres que podían andar desnudas caminando por los pasillos y hasta platicando con todas las mujeres que se encontraban.

Después de unos meses, un día tenía mucha prisa, así que no me fui a los vestidores individuales y me desvestí enfrente de todas, ni lo pensé, no me di cuenta hasta que ya iba caminando envuelta en la toalla rumbo a las regaderas. Continúa leyendo No eres tú, soy yo…

¿Has padecido habríaqueitis aguda?

Para profundizar sobre la habríaqueitis y sus síntomas, primero hay que definir con qué tipo de persona te identificas pues dependiendo de cómo somos es que reaccionamos ante las situaciones. Se dice que las personas nos caracterizamos por ser mente, corazón y cuerpo y aunque todos tenemos las 3 características, siempre hay una que domina.

Por un lado, están las personas cuerpo que son pura acción, apenas si planifican y sus palabras preferidas son acción o ejecución; éstas son las personas que siempre tienden a actuar. Hay un segundo tipo denominado personas mente que son más reflexivas, analizan todo y valoran cualquier escenario antes de actuar; son personas más racionales y su respuesta ante las situaciones siempre es de analizar y racionalizar todo. El tercer tipo son las personas corazón que son aquellas cuyas emociones son las que las rigen; estas personas suelen tener ansiedad, llorar, estrenarse y su forma de actuar siempre es totalmente emocional. Continúa leyendo ¿Has padecido habríaqueitis aguda?

¿Qué es lo que no se puede cuando te dicen “no se puede?

Sí a mí me pagaran un peso por cada vez que escucho un “no se puede” ya estaría cotizando en la bolsa de valores… y es qué hay personas que ante cualquier situación simplemente contestan “es que no se puede” cuando es claro que si tenemos un problema en frente un punto clave es pensar más allá de lo obvio o evidente y buscar muchas opciones para resolverlo. Continúa leyendo ¿Qué es lo que no se puede cuando te dicen “no se puede?

Plan de ahorro en el hogar sin complicaciones

El Ahorro en estos tiempos es difícil ya que la mayoría de las familias cuentan con muy bajos ingresos para salir adelante, pero justamente el ahorro de dinero es la medida preventiva para superar los momentos difíciles y prepararse para un futuro más brillante. Se torna un poco complicado más no imposible, una de las opciones para poder lograrlo es el recorte al presupuesto organizando un plan de ahorro en donde se tomaran distintas medidas como ahorrar en el día a día y lograr una reducción de costos. Continúa leyendo Plan de ahorro en el hogar sin complicaciones

Controla el temor del primer día de trabajo

Al empezar con un nuevo trabajo o una nueva posición, es natural el primer día sentirse nerviosa, pero es importante no dejar que tus nervios afecten tu autoestima. Si tu preocupación es que no eres lo suficientemente buena para el cargo o que no les gustaras a tus nuevos colegas etc. Iniciaras a comportarte como si así fuera, y perjudicaras tus oportunidades de triunfar. Pero puedes neutralizar esos pensamientos negativos.

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La líder que quiero ser

Para comenzar a ser líder, hay que querer serlo  y disponer  la mente y todo tu cuerpo para serlo. No porque las circunstancias denoten que eres líder tiene que ser así, un nivel jerárquico tampoco lo es; es decir, un padre de familia será el padre y no por ello se convierte en el líder; de igual forma en una organización, la posición, el estatus que se ocupe dentro de ella no da el privilegio, el derecho o la autonomía para ser líder.

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Para subir de puesto en el trabajo

Hazte publicidad dentro de la empresa, trabaja en proyectos importantes demuestra lo que vales con tus acciones, esfuérzate para que tu presencia sea notable. Para subir de puesto necesitas ser una persona preparada con trayectoria, pero si no lo dices nadie lo sabrá, debes destacar tus logros sin ser  arrogante, haz tus comentarios cuando venga al caso y si de piden detalles lúcete.

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Termina con tu deuda

Todo cuesta dinero y por lo general el dinero no nos alcanza ni para lo necesario, así que recurrimos a los préstamos o créditos con intereses altos y  llega el momento que es tanto lo que debemos que solo podemos  pagar el mínimo en las tarjetas. Algunos tips que te ayudaran a despedirte de tus deudas.

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Que las deudas no arruinen tu matrimonio

Deudas

¿Sabías que el dinero es la razón número uno de las peleas entre los matrimonios?

De hecho, hay estadísticas que indican que el 80% de las parejas divorciadas mencionaron problemas financieros como la principal causa de su divorcio, así que no te angusties -ni desesperes- si sientes que el tema económico está poniendo tensión en tu pareja: hay cosas que puedes hacer.

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